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前橋市で進む高齢化と在宅介護という選択

前橋市では人口減少が続くなかで高齢化が進んでおり、令和8年6月末時点の総人口は約32万6千人、65歳以上の高齢者人口は約9万9千人と公表されています。高齢化率はおおむね30%を超える水準にあり、市の推計では75歳以上の後期高齢者人口が今後さらに増加していく見通しが示されています。こうした状況のなかで、住み慣れた自宅で家族が高齢の親などを介護する「在宅介護」を選ぶ家庭は少なくありません。一方で、在宅介護は身体的にも精神的にも家族への負担が大きくなりやすいという課題もあります。この記事では、前橋市で在宅介護を続けるご家族が知っておきたい制度の基本と、負担を軽くするために活用できる訪問系サービスや相談窓口について紹介します。

介護保険制度のしくみと利用までの流れ

在宅介護でサービスを利用するには、まず介護保険の要介護認定を受ける必要があります。市区町村の窓口や地域包括支援センターに申請すると、認定調査員による訪問調査と主治医の意見書をもとに審査が行われ、要支援1・2から要介護1〜5までの区分が決定されます。認定結果が出るまでには一定の期間がかかるため、介護が必要になりそうだと感じた時点で早めに相談しておくと安心です。要介護度が決まった後は、ケアマネジャーと相談しながらケアプランを作成し、訪問介護や通所介護といった在宅サービスを組み合わせて利用していく流れになります。前橋市では「まえばしスマイルプラン」として老人福祉計画・介護保険事業計画が策定されており、高齢者が住み慣れた地域で安心して暮らし続けられることを目指す方向性が示されています。

前橋市の相談窓口「地域包括支援センター」

在宅介護に関する悩みを一人で抱え込まないためには、身近な相談窓口を知っておくことが大切です。前橋市には地域包括支援センターが設置されており、あわせてブランチと呼ばれる窓口も市内各所に配置されています。地域包括支援センターでは、介護保険サービスの利用に関する相談だけでなく、介護予防や権利擁護、家族の困りごとなど幅広い内容に対応しており、担当地域ごとに窓口が分かれています。どこに相談してよいか分からない場合は、前橋市福祉部長寿包括ケア課地域支援係（電話027-898-6275）に問い合わせると、居住地を担当するセンターを案内してもらえます。電話だけでなく、来所や訪問での相談にも応じているため、介護が始まったばかりの段階でも気軽に利用しやすい窓口といえます。

家族の負担を減らす訪問系サービスとレスパイトケア

在宅介護を続けるうえで、介護保険の在宅サービスをうまく組み合わせることは家族の負担軽減に直結します。前橋市内には訪問介護やデイサービス、ショートステイなどを提供する事業所が数多くあり、要介護度や生活状況に応じて選ぶことができます。

訪問介護（ホームヘルプ）でできること

訪問介護では、ホームヘルパーが自宅を訪れ、食事や入浴、排せつなどの身体介護のほか、掃除や洗濯、買い物といった生活援助を行います。家族だけで担っていた日々の介助の一部を代わりに担ってもらうことで、介護者が休息や自分の時間を確保しやすくなります。通院の付き添いに対応する事業所もあるため、利用を検討する際はケアマネジャーに相談しながら、自宅近くの事業所を探すとよいでしょう。

短期入所生活介護（ショートステイ）で介護から離れる時間をつくる

短期入所生活介護、いわゆるショートステイは、数日から一週間程度、施設に短期入所して介護を受けられるサービスです。家族が冠婚葬祭や出張、あるいは介護疲れを癒すための休息（レスパイト）を必要とするときに活用されており、前橋市内にも複数の事業所があります。突発的な事情にも対応できるよう、あらかじめ利用可能な施設を把握しておくことが、いざというときの安心につながります。

通所介護（デイサービス）で日中の生活リズムを整える

通所介護、いわゆるデイサービスは、日中に施設へ通い、入浴や食事、機能訓練やレクリエーションなどを受けられるサービスです。本人にとっては他者との交流や生活リズムの維持につながる一方、家族にとっては日中の見守りから解放される時間が生まれるという利点があります。前橋市内にも多数のデイサービス事業所があり、送迎の有無やプログラムの内容も事業所によって異なるため、見学や体験利用をしたうえで選ぶことをおすすめします。

在宅介護を無理なく続けるために

在宅介護は、家族の愛情や責任感だけで長く続けられるものではありません。介護保険サービスを適切に組み合わせて活用することが、結果的に本人と家族双方の生活の質を保つことにつながります。また、介護の状況は本人の体調や家族の生活環境の変化によって刻々と変わるため、ケアプランは一度作って終わりではなく、定期的にケアマネジャーと見直していくことが大切です。困りごとが小さいうちから地域包括支援センターに相談しておくことで、状況が深刻化する前に必要な支援につながりやすくなります。

まとめ｜一人で抱え込まず、まずは相談を

前橋市では高齢化が進むなかで、在宅で家族を介護する世帯が今後も一定数存在し続けると見込まれます。訪問介護やショートステイ、デイサービスといった在宅サービスは、家族の負担を軽くしながら本人らしい生活を支えるための重要な選択肢です。制度の詳しい内容やご自身の状況に合ったサービスの選び方については、前橋市の地域包括支援センターやケアマネジャーに相談しながら、無理のない形で在宅介護を続けていく方法を一緒に探していただければと思います。

高崎市の高齢化の現状と在宅介護を取り巻く環境

群馬県高崎市は人口およそ36万人を抱える県内有数の都市ですが、他の地域と同様に高齢化が着実に進んでいます。市の統計や関連資料によれば、高崎市の高齢化率（65歳以上人口の割合）は28%台後半とされ、今後も緩やかな上昇が見込まれています。特に85歳以上の後期高齢者層は増加傾向が続いており、2024年には市内の85歳以上人口が2万人を超えたとする資料もあります。こうした変化にともない、住み慣れた自宅で家族が介護を担う「在宅介護」のケースも増えており、介護をする側の心身の負担や、仕事と介護の両立といった課題が、以前にも増して身近なテーマになっています。特に働きながら親の介護を担う世代にとっては、日々の介護と仕事のバランスをどう取るかが大きな悩みになりやすい傾向があります。

介護保険制度の基本とサービスを利用するまでの流れ

在宅介護を続けていくうえで欠かせないのが介護保険制度です。介護保険サービスを利用するには、まず高崎市の窓口や地域包括支援センターに相談し、要介護認定の申請を行う必要があります。認定調査や主治医の意見書などをもとに要支援1・2、要介護1〜5のいずれかの区分が決定され、区分に応じて利用できるサービスの内容や支給限度額が変わってきます。認定を受けたあとは、ケアマネジャー（介護支援専門員）と相談しながら、本人の状態や家族の状況に合わせたケアプランを作成し、訪問介護や通所介護（デイサービス）などのサービスを組み合わせて利用していく流れになります。申請から認定結果が出るまでには一定の期間がかかることが一般的なので、介護が必要になりそうだと感じた段階で早めに相談しておくと、いざというときに慌てずに済みます。制度の詳しい内容や申請方法については、高崎市介護保険課や後述する地域包括支援センターで確認することができます。

高崎市の相談窓口「高齢者あんしんセンター」を活用する

高崎市には、高齢者やその家族の身近な相談窓口として「高齢者あんしんセンター」（地域包括支援センター）が市内に複数設置されています。介護保険課の情報によれば、市内の日常生活圏域ごとに設置されており、社会福祉士や保健師、主任ケアマネジャーといった専門職が、介護に関する相談だけでなく、健康や医療、権利擁護、日常生活の困りごとなど幅広い相談に応じています。在宅介護をしている家族にとっては、どのサービスを使えばよいのか分からない、介護と仕事の両立に悩んでいる、といった段階から気軽に相談できる窓口です。担当のセンターは住んでいる地域によって異なるため、高崎市のホームページや介護保険課（電話027-321-1250）に問い合わせて、最寄りのセンターを確認しておくと安心です。一人で抱え込む前に相談することで、利用できる制度やサービスの選択肢が広がることも少なくありません。

家族の負担を軽くする訪問サービスとレスパイトケア

訪問介護（ホームヘルプ）でできること

在宅介護を続けるうえで中心となるサービスのひとつが訪問介護（ホームヘルプサービス）です。ホームヘルパーが自宅を訪問し、入浴や排せつ、食事の介助といった身体介護のほか、掃除や洗濯、買い物、調理などの生活援助を行います。高崎市社会福祉協議会をはじめ、市内には訪問介護を提供する事業所が複数あり、利用者の状態やケアプランに応じてサービス内容や頻度を組み立てることができます。家族がすべてを一人で抱え込むのではなく、こうした専門職の手を借りることで、日々の介護負担を分散させることが可能になります。

レスパイトケア・短期入所で介護者の休息を確保する

「レスパイト」とは休息や息抜きを意味する言葉で、介護をしている家族が心身を休めるための短期的な支援を指します。具体的には、短期入所生活介護（ショートステイ）や医療機関でのレスパイト入院などを利用し、数日間だけ介護を離れて休養したり、冠婚葬祭や通院などの用事に対応したりすることができます。介護は長期間にわたることが多いため、介護者自身が疲れを溜め込みすぎないよう、こうしたサービスを計画的に取り入れることが大切だとされています。定期的にレスパイトを組み込んでおくことで、介護を無理なく長く続けやすくなるという考え方も広がっています。

高崎市独自の家族介護者向け支援制度

高崎市では、在宅で介護を続ける家族を支える独自の制度も用意されています。たとえば、要介護4・5に相当する高齢者を在宅で長期間継続して介護している家族を対象とした「在宅ねたきり高齢者等介護慰労手当」や、要介護1以上の認定を受けた高齢者などを対象に紙おむつなどの介護用品を給付する「おむつ給付サービス」があり、いずれも一定の条件を満たすことで利用できます。対象要件や申請手続きは変更される場合があるため、利用を検討する際は高崎市介護保険課に最新の情報を確認することをおすすめします。こうした金銭的・物質的な支援も、在宅介護を続けるうえでの負担を和らげる一助になり得ます。

まとめ：在宅介護は一人で抱え込まず地域の支援を活用しよう

高崎市で在宅介護を続ける家族にとって、訪問介護やレスパイトケア、市独自の支援制度、そして高齢者あんしんセンターといった相談窓口は、いずれも心強い味方になり得ます。介護は先の見通しが立てにくく、家族だけで頑張り続けようとすると心身の負担が大きくなりがちです。まずは身近な高齢者あんしんセンターや介護保険課に相談し、利用できる制度やサービスを一つひとつ確認しながら、無理のない形で在宅介護を続けていく体制を整えていくことが大切です。介護をする家族自身の生活や健康を守ることも、結果として穏やかな在宅介護を長く続けるための重要な土台になります。

群馬県太田市は、県内でも人口規模の大きい都市のひとつです。太田市の公式統計によると、2026年6月30日時点の総人口は221,950人、世帯数は105,243世帯となっています。都市部としての活気がある一方で、市内でも高齢化は着実に進んでおり、住み慣れた自宅で家族の介護を担う世帯が増えています。仕事や子育てと両立しながら在宅介護を続けることは、体力面でも精神面でも負担が大きくなりがちです。この記事では、太田市における高齢化の現状を踏まえつつ、介護保険制度の基本的なしくみ、相談先となる地域包括支援センターの情報、そして在宅介護の負担を軽くするための訪問サービスやレスパイトケアの活用法について、わかりやすく紹介します。

太田市の高齢化の現状

太田市の人口動態を見ると、生産年齢人口に対して高齢者人口の割合は年々高まる傾向にあります。2020年の国勢調査をもとにした資料では、太田市の高齢化率（総人口に占める65歳以上の割合）は26.5％とされており、将来推計では2050年ごろまでにさらに上昇していくことが見込まれています。全国的な傾向と同様、太田市でも「支える側」である現役世代の人数に対して、支えられる側である高齢者の人数が相対的に増えていく見通しです。こうした背景を受けて、太田市では高齢者福祉計画「はつらつプラン21」（太田市高齢者福祉計画・介護保険事業計画）を策定し、介護が必要になっても住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるまちづくりを目指しています。計画の詳しい内容は太田市ホームページの介護サービス課のページで公開されているため、より詳細な数値や施策を確認したい場合はそちらも参考にすると良いでしょう。

介護保険制度のしくみと利用の流れ

在宅介護を始めるにあたって、まず理解しておきたいのが介護保険制度の基本的な流れです。介護保険サービスを利用するには、はじめに市区町村の窓口で要介護認定の申請を行う必要があります。太田市の場合、介護サービス課や各地域包括支援センターの窓口で申請の相談を受け付けています。申請後は、認定調査員による訪問調査と主治医の意見書をもとに、コンピューターによる一次判定と介護認定審査会による二次判定を経て、要支援1・2から要介護1〜5までのいずれかの区分、あるいは非該当と判定されます。認定結果が出たら、居宅介護支援事業所のケアマネジャーと相談しながらケアプラン（介護サービス計画）を作成し、そのプランに沿って訪問介護やデイサービスなどのサービスを組み合わせて利用していく、という流れが一般的です。要介護度によって利用できるサービスの種類や支給限度額が異なるため、まずは早めに相談窓口へ問い合わせることが、その後の在宅介護をスムーズに進める第一歩になります。

相談窓口「地域包括支援センター」の活用法

在宅介護を続けるうえで心強い存在となるのが、地域包括支援センターです。太田市内には、太田・鳥之郷地域包括支援センター、九合・休泊地域包括支援センター、沢野地域包括支援センター、韮川地域包括支援センター、強戸・毛里田地域包括支援センター、宝泉地域包括支援センター、尾島地域包括支援センター、新田地域包括支援センター、藪塚地域包括支援センターと、地域ごとに複数の拠点が設置されています。それぞれ担当するエリアが決まっているため、お住まいの地区を担当するセンターに相談するのが基本です。地域包括支援センターでは、介護保険サービスの利用方法についての相談はもちろん、認知症に関する不安、高齢者本人や家族の心身の悩み、権利擁護に関することなど、介護に関わる幅広い相談に対応しています。どこに相談すればよいかわからないという場合も、まずは太田市介護サービス課や最寄りの地域包括支援センターに電話をしてみることで、必要な支援につながる窓口を案内してもらえます。

在宅介護の負担を減らす訪問サービスとレスパイトケアの活用

訪問介護・訪問看護・デイサービスの違いと使い方

在宅で家族を介護していると、身体介護や家事の負担が一部の家族に集中してしまいがちです。そうした負担を軽減するために活用したいのが、介護保険の在宅サービスです。訪問介護（ホームヘルプサービス）は、ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事や入浴、排せつなどの身体介護や、掃除・洗濯・調理といった生活援助を行うサービスです。訪問看護は、看護師などが自宅を訪問して健康状態の管理や医療的なケアを行うもので、持病がある場合や医療的なケアが必要な場合に利用されます。また、デイサービス（通所介護）は、日中に施設に通ってもらい、入浴や食事、機能訓練、レクリエーションなどを提供するサービスで、家族にとっては介護から離れて休息を取る時間を確保できるという意味合いもあります。太田市内にもこうした訪問介護・訪問看護・デイサービスの事業所が複数存在しており、ケアマネジャーと相談しながら、家族の生活スタイルや本人の状態に合わせて組み合わせていくことが可能です。

太田市の家族介護慰労金・紙おむつ支給などの支援制度

介護をする家族自身の負担を軽くするための取り組みとして、レスパイトケアという考え方があります。これは、ショートステイ（短期入所）やデイサービスなどを活用して、一時的に介護から離れる時間をつくり、心身を休めるための支援です。太田市でも、要介護4または要介護5の状態が一定期間続き、在宅での介護を続けている世帯を対象とした介護慰労金の支給や、太田市社会福祉協議会を通じた紙おむつの支給サービスなど、在宅で介護をする家族の負担を軽減するための制度が用意されています。紙おむつの支給は年6回に分けて行われ、申請や配布には地区の民生委員が関わる形になっているなど、細かな条件が定められているため、利用を検討する場合は事前に太田市介護サービス課や地域包括支援センターに確認することをおすすめします。こうした公的な支援制度に加えて、短期間だけ施設に宿泊するショートステイを定期的に組み込むなど、無理のないペースで介護を続けられる体制を整えていくことが、介護をする側・される側双方にとって大切です。

まとめ

太田市は今後も高齢化が進んでいくことが見込まれており、在宅で家族を介護する世帯にとって、公的な制度やサービスをうまく活用することの重要性はますます高まっていくと考えられます。介護保険制度の基本的な流れを理解し、身近な地域包括支援センターを相談の窓口として活用しながら、訪問介護・訪問看護・デイサービスといった在宅サービスや、介護慰労金・紙おむつ支給といった太田市独自の支援制度も組み合わせていくことで、介護をする家族の負担を少しずつ軽くしていくことができます。一人で抱え込まず、早めに専門の窓口に相談することが、無理のない在宅介護を続けるための第一歩になるでしょう。

前橋市で進む高齢化と在宅介護という選択

群馬県前橋市では、人口減少が続く一方で高齢者の割合は緩やかに高まっています。前橋市の人口は令和8年6月末時点で約32万6千人となっており、高齢化率はおよそ3割前後で推移しているとみられます。今後も高齢者数は増加が見込まれており、住み慣れた自宅で介護を続けたいと考える家庭は少なくありません。しかし在宅介護は、身体的な負担だけでなく、精神的・時間的な負担も家族に重くのしかかります。仕事と介護の両立に悩んだり、いつまで一人で抱え込めばよいのか不安を感じたりする方も少なくないでしょう。この記事では、前橋市で在宅介護に取り組むご家族が知っておきたい制度やサービス、相談窓口についてまとめます。

前橋市の介護保険制度と在宅サービスの位置づけ

前橋市は「まえばしスマイルプラン（老人福祉計画・介護保険事業計画）」を策定し、高齢者が住み慣れた地域で安心して暮らし続けられることを目指した施策を進めています。現行の計画は令和6年度から令和8年度までを計画期間としており、在宅生活を支える介護保険サービスの充実もその柱のひとつとされています。介護保険サービスを利用するには、まず要介護認定の申請が必要です。認定結果に応じて利用できるサービスの種類や上限額が決まり、訪問系サービスや通所系サービス、短期入所サービスなどを組み合わせながら在宅生活を支えていく仕組みになっています。

前橋市の地域包括支援センター｜在宅介護の入り口となる相談窓口

在宅介護を始めるにあたって、まず頼りになるのが地域包括支援センターです。前橋市には地域包括支援センターが複数設置されており、ブランチと呼ばれる窓口も含めると市内各地に相談拠点が広がっています。担当地域はお住まいの町ごとに決まっているため、どこに相談すればよいか分からない場合は、前橋市役所の長寿包括ケア課（電話027-898-6275）に問い合わせると案内してもらえます。地域包括支援センターでは、介護保険サービスの利用相談だけでなく、家族の介護疲れや今後の生活設計についての相談にも応じてもらえるため、一人で抱え込む前に早めに連絡してみることが勧められます。

家族の負担を減らす在宅介護サービスの活用法

在宅介護を続けていくうえで、介護保険サービスをうまく組み合わせることが家族の負担軽減につながります。

訪問介護（ホームヘルプサービス）

ホームヘルパーが自宅を訪問し、入浴や排せつなどの身体介護、あるいは掃除や洗濯、買い物といった生活援助を行うサービスです。前橋市内にも多くの訪問介護事業所があり、日々の介護の一部を専門職に任せることで、家族が休息を取る時間を確保しやすくなります。

通所介護（デイサービス）

日中の時間帯に施設に通い、入浴や食事、機能訓練などを受けられるサービスです。利用者本人にとっては他者との交流の機会になる一方、家族にとっては日中の見守りから解放される時間となり、仕事との両立や自分自身の時間の確保にもつながります。

短期入所生活介護（ショートステイ）

数日から一週間程度、施設に宿泊しながら介護を受けられるサービスです。家族が冠婚葬祭や体調不良、あるいはまとまった休息を必要とするときに利用されることが多く、いわゆるレスパイトケアの役割を果たします。前橋市内にもショートステイに対応する事業所があるため、ケアマネジャーに相談しながら計画的に利用を検討するとよいでしょう。

居宅介護支援（ケアプランの作成）

これらのサービスを組み合わせて利用する際に窓口となるのが、居宅介護支援事業所のケアマネジャーです。本人や家族の希望、心身の状態を踏まえてケアプランを作成し、サービス事業者との調整や利用状況のモニタリングまで担ってくれます。前橋市社会福祉協議会をはじめ市内には複数の居宅介護支援事業所があり、費用は原則として介護保険から給付されるため自己負担なく利用できる点も特徴です。どのサービスをどの程度組み合わせればよいか迷ったときは、まずケアマネジャーに率直に相談してみることが、無理のない在宅介護につながります。

前橋市独自の家族介護者支援制度

前橋市では、在宅で要介護度の高い高齢者を介護している家族を対象に、一定の条件のもとで家族介護慰労金を支給する制度が設けられています。対象となるには、要介護4または5の認定を受けた高齢者を在宅で介護していることなど、いくつかの条件を満たす必要があるため、詳細は長寿包括ケア課に確認することが必要です。また、在宅で寝たきりの状態や認知症の症状があるなど一定の条件に該当する高齢者を対象に、紙おむつなどの介護用品を定期的に配送する事業も実施されています。こうした経済的・物理的な支援制度は、日々の介護費用や手間を軽減する一助となるため、該当する可能性がある場合は早めに相談してみることが望まれます。

まとめ｜一人で抱え込まず、制度と窓口を上手に活用しよう

前橋市で在宅介護を続けていくには、訪問介護やデイサービス、ショートステイといった介護保険サービスに加え、家族介護慰労金や介護用品の支給といった市独自の支援制度をうまく組み合わせることが大切です。制度は条件が細かく定められているため、まずは地域包括支援センターや長寿包括ケア課に相談し、ご家庭の状況に合った支援を見つけていくことをおすすめします。在宅介護は家族だけで抱え込むものではなく、専門職や地域の支援を借りながら、無理のない形で続けていくことが本人にとっても家族にとっても望ましい形といえるでしょう。